MYSL Další z oblastí (předchozí ZDE), na kterou si lehce posvítíme, je naše mysl. Co můžeme nyní udělat, aby nám bylo lépe, abychom se nepropadali do pocitů zmaru, paniky, ale…
Nová a náročná situace, do které jsme se nyní dostali, je potřeba nějak uchopit. Proto jsem si pro sebe sestavila takový malý "návod", jak v této situaci dále fungovat. Celý…
Co by mně právě teď pomohlo? Tuto základní koučovací otázku si pokládám v tyto dny, kdy si uvědomuji, nakolik mě daná situace ovlivňuje a strhává mou pozornost ke strachu a obavám…
V posledních dnech jsme se všichni ocitli v náročné a nezvyklé situaci. Každému se do života promítá trochu jinak, ale zasahuje nás všechny. Co tedy dělat? Jak můžeme využít tuto dobu? Někdy…
Žijeme v době, kdy je kolem nás obrovské množství podnětů, neustále nás něco rozptyluje, někdo či něco vyrušuje. Se všemi rozptýleními dnešní doby je tak velmi těžké udržet si pozornost. Jak…
Každý z nás vyjadřuje lásku jinak. Někdo dává dárky, někdo potřebuje slyšet slova, že ho ten druhý má rád. Jak to máte vy? Jakým jazykem lásky mluvíte? Pokud se chcete…
Dlouho už vám neřekl, že Vás miluje? Máte pocit, že vy pro něj děláte první poslední a on to vůbec nevnímá? Ráda byste, aby vás pevně objímal, ale on se…
Psaní deníku nám přináší výhody několikrát. Poprvé, když si svoje zápisky píšeme, a pak vždy, když se k nim vracíme. Žijeme ve zrychleném světě. Děje se kolem nás spousta věcí,…
Většina maminek je nadšených z toho, co kdy její dítko umí. Co se mu právě dnes podařilo, a některé z nich si tyto věci i zapisují😊. Byla jsem jednou z nich. Teď už…
Chcete si osvojit nový návyk? Potřebujete nějakou jednoduchou techniku, která by vám pomohla, abyste se každý den přiblížili kousek k cíli? Pak je tato technika přesně pro vás. Vezměte si číselný…